ถามเรื่อง โปรตีนเชค และ PPP
taptim |
อยากรบกวรสอบถามค่ะ เป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว ตอนนี้เริ่มเล่นเวท แต่รู้สึกว่า ทานโปรตีนไม่ถึง อยากทราบว่า ถ้าอยากเสริมโปรตีน ควรทานตัวไหน โปรตีนเชค หรือ PPP ค่ะ หรือว่า ทาน 2 ตัวควบกัน อยากลดน้ำหนักลงอีกเล็กน้อยด้วย ขอคำแนะนำด้วยค่ะ |
เว็บมาสเตอร์ |
ครับ คุณ rose หลังออกกำลังลองทานเพิ่มดูครับถ้ากล้ามเนื้อเพิ่มมากกเกินไปก็ทานหลังอาหารก็พอครับ ต้องสังเกตร่างกายเราเองครับ |
Rose |
ถ้าเราทาน พีพีพี หลังมื้ออาหารหรือผสมอาหารแล้ว และหลังออกกำลังกายทันที ต้องทาน พีพีพี เพิ่มอีกมั๊ยคะ หรือทานหลังมื้ออาหารก็เพียงพอแล้วคะ |
เว็บมาสเตอร์ |
ครับ คุณ rose ทานพีพีหลังมืออาหารสักหนึ่งช้อนโต๊ะครับผสมวันละครั้งสองครั้ง หรือโรยผงพีพีใส่กับข้าวสวยตอนทานก็ได้ครับ |
Rose |
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อและให้กล้ามชัดขึ้นไม่ต้องการลดน้ำหนักแล้ว ทาน พีพีพี อย่างเดียวได้มั๊ยคะ ปริมาณเท่าไหร่ดี |
เว็บมาสเตอร์ |
ครับ คุณน้ำ ทานพีพีแบบคอร์สไหนอยู่ครับ เพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก หรือดูแลสุขภาพครับ พีพีแนะนำผสมทานพร้อมโปรตีนเชค ตามมื้อที่เราเข้าคอร์สครับ ถ้าลดน้ำหนักด้วยก็ทานโปรตีนเชคกับพีพีมื้อเช้ากับเย็นครับ |
น้ำ |
ควรทานพีพีตอนใหนค่ะ หลังหรือก่อนออกกำลังกาย |
เว็บมาสเตอร์ |
ครับ คุณ พีมพิชา ลดน้ำหนัก แนะนำทานโปรตีนอย่างเดียวก่อนครับ มื้อละสองช้อนโต๊ะผสมกับเครื่องดื่มน้ำผลไม้หรือนมถั่วเหลืองหนึ่งกล่องครับ ทานแทนข้าวมื้อเช้าและเย็นครับ กลางวันทานข้าวปกติหนึ่งมื้อครับ |
พิมพิชา |
ต้องการลดน้ำหนัก ต้องกินเชคกับPPP อย่างกี่ช้อน กินตอนไหนบ้าง แล้วผู้หญิงกับผู้ชายกินเหมือนกันเปล่าค่ะ |
เว็บมาสเตอร์ |
ครับ คุณ taptim จากที่เล่ามา แนะนำทานโปรตีนสองอย่างผสมกันเลยครับ ทานแทนข้าววันละ 1 มื้อครับโปรตีนเชคสองช้อนโต๊ะพีพีพีอีกหนึ่งครับ ผิวพรรณกล้ามเนื้อจะกระชับและการที่เราออกกำลังกายอยู่แล้วน่าจะทำให้น้ำหนักลงได้ด้วยครับถึงแม้ว่าเราจะทานเป็นคอร์สควบคุมน้ำหนักก็ตาม แต่ถ้าต้องต้องการให้น้ำหนักลดไว ทานแทนข้าววันละสองมื้อให้เป็นคอร์สลดน้ำหนักไปเลยครับ แต่ถ้าทานสองมื้อแล้วหิวเพิ่มปริมาณพีพีพีเป็นมื้อละสองช้อนจากหนึ่งช้อนดูครับ โดยเฉพาะวันที่เราออกกำลังกายผสมเพิ่มเยอะกว่าเดิมหน่อยครับ ปล คุณ tabtim ต้องการข้อมูลหรือต้องการผลิตภัณฑ์สามารถโทรมาหรือสั่งซื้อในเว็บบอร์ดก็ได้ครับ |
